WIM HOF FUNDAMENTAL
Základní workshop, který probíhá po celém světě a pomáhá lidem. Během několika hodin můžeš objevit, že být šťastný, silný a zdravý není jenom fráze. Můžeš tak žít i ty a není potřeba zas tolik.
Albrechtak x
Pomocí WHM v sobě můžete odemknout potenciál a otevřít si dveře k celé řadě zdravotních výhod. Pro nejednoho absolventa byla metoda klíčem k nalezení vnitřního klidu a spirituality.
S čím vším ti metoda může pomoci:
- Zlepšený imunitní systém
- Zvýšená energie
- Zvýšené soustředění a odhodlání
- Snížená hladina stresu
- Pomoc při léčbě deprese a úzkosti
- Vypořádat se se strachem a výzvami
- Naučit se používat vědomě intuici a flow
- Zlepšení sportovních výkonů
- Lepší spánek
- Větší odolnost vůči chladu
- A mnoho dalších subjektivních wow
Fundamental workshop
- Celkové představení metody a její přínosy
- Vnímání těla a přítomný okamžik – Qi gong
- Představení tří základních pilířů metody – chlad, dýchání a mysl
- Zaměření na správné dýchání a společné hluboké dechové cvičení
- Ledová koupel
- Zhodnocení workshopu
- Celkové trvání workshopu je 5 hodin. Není třeba speciálního vybavení ani zkušeností 🙂
01.
WIM HOF FUNDAMENTAL WORKSHOP
PROSTŘEDÍ
PRŮVODCE
atmosféra